シミ・シワ・たるみ…老化のサインの元は、酸化だけではなかった! 今、話題の老化防止の新常識を全レクチャー! 肌も体も抗糖化でアンチエイジング
「酸化」が肌や体の老化に大きく影響することは知られていますが、肌老化のシミ、シワ、たるみだけでなく、体の老化まで促進する新原因「糖化」が最近大きなニュースになっています! 今、「抗酸化」よりも注目すべき!といわれている肌と体の老化を防ぐ「抗糖化」の最新情報をお伝えします。
1.適度な運動 ・余分な糖を消費する
2.血糖値が上がりにくい食生活 ・低GI(グリセミックインデックス)食材を取り入れる ・食べる順番の工夫
3.抗糖化素材の利用 ・糖化反応を抑える